デイサービス港さんに行ってきました
日付け変わって、昨日になりますね
初めてお邪魔する、デイサービス港さんへ
ボランティアに行ってきました👍
今回は初の試み、
お友達のヨガインストラクターのYUMIちゃんとのコラボステージ✨
私たちでさえ、好きなフラとはいえずーっと座って見続けるは疲れるからね！
恒例の職員さんたちを巻き込んでのご一緒タイム前にYUMIちゃんに、座って出来る簡単ヨガで全員ほぐして貰いました🎶
肩こり持ちの私が1番真剣にYUMIちゃんのレクチャー受けてたかも😝
明るい職員さんたちとのご一緒タイムでは元気な利用者さん達全員が一緒に踊ってくれました。
このところブルースばかり聴いてた私のウクレレ、ちゃんとハワイアンだったかしら😅
デイサービス リタさん行ってきました
最近、お知らせが後手後手ですが💦
11/21の投稿の前に11/9
西区にあるデイサービス リタさんに行ってきました😅
今年2度目の訪問となりました❣️
コチラは利用者さんがフレンドリーで
踊ってる途中いりいろ質問されるので、ダンサーみんな踊りながら質問に答え、脳トレ効果抜群です🤣
そして、職員さんも全員、全力で踊ってくださいます🥰
見慣れた顔の職員さんが踊ってくれると利用者さんたちのポルテージも↑↑↑🤩
もう１ヶ月以上経つんだなぁ～
#ボランティア
#フラダンス
#北区フラダンス
みんなでもち麦体験しよー
教室の生徒さん募集でお世話になってる趣味なびさんから
はくばくもち麦2週間チャレンジ！
に参加させていただく事になりましたー！
麦ごはんってゆーと、子供の頃によく祖母が健康のためにって炊いてくれた、少しパサッとした固めなご飯のイメージだったんだけど…
見た目もペラペラ平たい軽い麦粒のイメージだったのが、このもち麦はなんだかぷっくりまぁーるい麦粒です。
まずは私が1週間試してみました！
まず味。
美味っ❣️
もち麦というだけあって、もっちもち✨
噛むとプチプチした弾力があるー！
心配だったのは主人の反応
なんか古いタイプの人間なので😅
白米になんか入れるとイヤかなぁ～って思ってたけど、超好評価👍
お弁当のおにぎりももち麦ご飯にしたけど、冷えてももちもちしてて美味しいんだって！
白米が物足りなくなったらしい😊
1週間試してみましたが…
これのおかげなのかな？？
お通じがよくなくなったよー！
オススメメニューを紹介しようと思ったんだけど…
このもち麦ご飯は、そのまま、白米でまず1杯！コレが美味しい。
最近おかずもなくご飯食べちゃうなんてなかった😝
昆布でもあったら、もうご馳走👍
今週のレッスンで、各クラスの皆さんにも配布用のもち麦お渡ししますねー🎶
#はくばくもち麦2週間チャレンジ
#もち麦
#趣味なびコラボ
#PR
一宮地域文化広場祭り
今日は一年に一度の一宮地域文化広場の発表会🎉🎊🎉
1年で3期、3曲🎶
教えておいてなんだけど💦
なんだか難しいややこしい覚えずらい曲もあったのに😅
ちゃんと覚えて、キレイに堂々と踊ってたー😍✨
去年より表情も柔らかかったし☺️
みんな頼もしいね～🥰
ここの司会は毎年、中学生の放送クラブの皆さん🎤
初々しい司会が可愛いの❣️
一宮地域文化広場はスタッフの皆さんもアットホームで温かい雰囲気で、客席の皆さんからもステキ✨ってたくさん言っていただいて、楽しい一日になったねー🧚♀️🧚♂️
来週からはまた、来年の発表会に向けて頑張って行こーね✨
#一宮地域文化広場
#地文祭り
#はじめてのフラダンス
きたきたフェスタでした！
地元、北区でのお祭りに参加させて頂きましたー！
昨日までの肌寒さがウソみたいに、今日の日中は暑かった～
けど、さすが秋だねー！
暑さも心地良かったねー❣️
踊ってる頭上をトンボʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬がとんでたよー🎶
クプナクラスは初出しの曲で珍しくガッチガッチに緊張してたけど、最後まで頑張って踊りきったねー✨
そしてアルーアクラスはすっかりイベント慣れしてきて頼もしい👍
帰りにはリンゴやらお野菜やら、お饅頭やらプリンやら出店でたくさん買って楽しい週末になりましたー😍👍
#きたきたフェスタ
#北区民祭り
#北福祉フェスティバル
